Vous trouverez de bonnes raisons pour ne pas culpabiliser à l’approche des fêtes et des repas riches en famille. Il est temps de profiter !

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L’aquagym est un sport que l’on considère comme ennuyeux et sans intérêts mais à tord ! Venez découvrir les bienfaits de cette activité !

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Avez-vous déjà entendu parler d’hyperphagie boulimique ? C’est un trouble du comportement alimentaire très répandu chez les adultes.

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Nous vous proposons des en-cas équilibrés et savoureux à grignoter lors d’une petite faim. De quoi grignoter sans culpabiliser! 😉

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